Verwandle dein Leben mit Atem & Achtsamkeit.
6 Wochen für mehr Energie, Klarheit und innere Balance.
Erlerne Atemtechniken,
die dir helfen, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und dein Leben mit Achtsamkeit zu bereichern.
6 Wochen – Breathwork & Achtsamkeit:
- biete dir alles was du brauchst, um deine innere Balance zu finden, Körper & Geist in Einklang zu bringen und deine Emotionen & dein Nervensystem zu regulieren, mehr Achtsamkeit & Präsenz in deinem Alltag.
- jede Woche 1 Stunde live Session in der Gruppe, Übungen und Unterstützung für die Veränderung die du dir wünschst.
- Anregungen zur Integration in deinen Alltag.
„Wie du atmest - so lebst du.“
Warum Breathwork?
Dein Weg zu mehr Energie, innerer Balance und Gesundheit.
Spürst du auch manchmal, dass du flach atmest, gestresst und unruhig bist, nicht abschalten kannst? In anderen Momenten fehlt dir die Energie, Klarheit & Konzentration?
Unser Atem ist der Schlüssel zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden- doch nutzen viele ihn noch nicht bewusst.
Der Atem wirkt ganzheitlich:
- körperliche
- emotionale
- mentale
- geistig
Das bin ich:
Annika Kristin Harre
Heilpraktikerin, Kinesiologin, Physiotherapeutin, Trainerin und Coach.
Meine Berufung ist es, alle die wollen auf ihrem Weg zu und in einen ganzheitlichen Lebensstil zu begleiten, sie dabei zu unterstützen, zu inspirieren und motivieren einen freudvollen, authentischen und gesunden Alltag zu leben.
Mit viel Herz und Kreativität.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir die transformative Kraft des Atems zu entdecken!
Breathwork & Achtsamkeit
– dein Atemkurs.
Dienstag 22.4.2025 10 Uhr
6 Wochen ( 1x pro Woche 60 minütige Live-Session per Zoom)
- Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
- Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
- Ja es gibt Aufzeichnungen, wenn du nicht live dabei sein kannst.
- Zusätzlich gibt es ein Premium und ein VIP Paket - bei Interesse melde dich bei mir.
- Du brauchst kein besonderes Equipment. Bequeme Kleidung reicht. Und bitte stelle etwas zu trinken bereit.
- Wenn du gesundheitliche Herausforderungen hast oder schwanger bist bitte melde dich vor der Buchung bei mir per E.mail.
- Du erhälst nach der Buchung eine Rechnung und nach der Bezahlung den Link zum Kurs.
Das sagen meine Patienten:innen und Teilnehmer:innen
„Lass dich von den Atemerfahrungen anderer inspirieren.“
Johanna H.
„Die Sitzung hat mir geholfen, Blockaden zu erkennen, von denen ich selbst nicht wusste, dass sie existieren. Ich fühle mich freier."
Miriam T.
„Ich habe das Gefühl, nach Jahren endlich wieder frei atmen zu können.“
Frederik v B.
"Schon die meine erste Session, brachte eine neue Ruhe in mir. Ich bekam Antworten auf Fragen, die mich schon lange beschäftigen.
Ich habe schon viele Formen der Meditation und Achtsamkeit praktiziert, nichts davon brachte mir solch eine Erfahrung und Veränderung meines Lebens wie das Breathwork mit Annika."
Philipp B.
"Seitdem ich regelmäßig Breathwork in meinen Alltag integriert habe, bin ich viel stärker mit meiner kreativen Seite verbunden, kann meine Meinungen klarer ausdrücken und habe mehr Selbstvertrauen in mich gewonnen.
Linda C.
Annika hat eine wunderbar einfühlsame Art und hat sowohl mir als auch meiner kleinen Tochter extrem weitergeholfen. Absolut empfehlenswert!
Kristin T.
"Ich bin Annika von Herzen dankbar, dass ich durch sie Breathwork kennen und lieben gelernt habe. Es hat von viel in meinem Leben transformiert und hilft mir mein Leben authentischer und freudvoller zu leben und viele Dinge aus ganz neuen, sanfteren und liebevolleren Perspektiven zu betrachten. Auch gesundheitlich konnte ich viel heilen."
All we have is now.
Es ist an der Zeit, dir deinen Atem zurück.
Gehe für dich los und erschaffe ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.