Empower Your Health

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48 Lektionen

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Du hast die Nase voll von der Rennerei von Arzt zu Arzt, Therapeuten zu Therapeuten, Medikamenten und Co? Du hast erkannt es braucht einen anderen Weg? Einen ganzheitlichen. Die wahren Ursachen zu erkennen und anzugehen.

Ich helfe dir, mit alltagstauglichen Hacks und Quickies deine Lebensqualität und Gesundheit zurück zu erobern, so dass sie ihren Alltag wieder voller Power und Freude genießen können.

Raus aus deinen körperlichen Beschwerden, wie ständigen und wiederkehrenden Kopf- oder Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder hormonellen Dysbalancen.

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Check in

6 Lektionen

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Willkommen und Onboarding Video. Ca 30 Min

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Hier findest du immer die aktuellste Übersicht der live Termine

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Das Workbook kannst du dir als PDF downloaden.

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Treffe eine Wahl und pflanze einen Samen

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Der Disclaimer gilt für den gesamten Kurs und alle Inhalte

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Hier siehst du alle 7 Module inkl. geplanter Zeitspanne

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Anerkennung & Akzeptanz

6 Lektionen

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Erinnerung an den Termin und später Aufzeichnung

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Ein Powertalk über das Thema von Modul 2.

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Die Anerkennung und Akzeptanz von dem was ist, ist die Basic für alle folgende Schritte in diesem Kurs

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Next Step in der ganzheiltlichen Betrachtung deiner Gesundheit.

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Let´s do it! Nimm deine Gesundheit in die Hand

11 Lektionen

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Hier bekommst du Tipps wie du bewusste und gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst

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Jetzt wir es praktisch und wir gehen ins kennenlernen, ausprobieren und umsetzen.

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Wir betrachten das Thema einmal ganzheitlich- also auf allen 5 Ebenen.

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Einleitung in das Thema Atmung. Bewusstsein für dein Atem. Und erste Übung: Verbundener Atem.

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Öle für deine Hausapotheke

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Ihr ein paar Hinweise was du über das Tönen wissen solltest. Vor allem die Herzens-Empfehlung es auszuprobieren.

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Teil 1 Chakra Tönen. In den weiteren Modulen werden wir weitere Praktiken des Tönens kennen lernen und erleben.

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Reiche gerne deine Fragen bis 24 Stunden vorher ein. Hier besteht die Option dich 1:1 coachen zu lassen.

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Move your Body. 5 Tibetische Übung die sich wundervoll als tägliche Routine eignen und ganzheitlich wirken.

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Teil 1/3

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Reflektion

7 Lektionen

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Ist es wirklich wahr?

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Manchmal hilft einem ein fester Termin um sich Zeit für die Umsetzung zu nehmen. Wie du die Zeit nutzt entscheidest du. Wir stimmen uns gemeinsam mit einer Übung ein. Und dann wählst du was für dich ansteht: Im Workbook arbeiten, Videos nachschauen oder praktische Übungen umsetzen. Wenn du Fragen hast kannst du sie in den Chat schreiben.

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Das erwartet dich. Wir reflektieren und machen eine Inventur.

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Die aktuellen Mondenergieen.

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Solarplexus und Nabel

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Fragen und Impulse.

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Rauhnächte

4 Lektionen

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Rauhnächte am 17.12.23 um 10 Uhr

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mit Annika. Reiche gerne vorher schon Fragen ein oder melde dich zum 1:1 Coaching an.

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Rauhnächte

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Neuausrichtung

8 Lektionen

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Human Design

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Nutze die Energie dieser Tage.

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Eine weitere wundervolle Möglichkeit des Tönen kombiniert mit Affirmationen (bestärkende Glaubenssätze).

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Ein kurze -3 Min- intensive und kraftvolle Selbstvergebungsmeditation.

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16. und 18.1 co-working und Anleitung als Audio.

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Integration

6 Lektionen

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Feier dich und euch als Gruppe für die gemeinsame Zeit und Reise.

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Manchmal sind es die kleinen Dingen die, die größte Wirkung haben.

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Das bin ich

Annika Kristin Harre

Hey, ich bin Annika Kristin Harre

Aus Berufung bin ich Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Trainerin, Coach und von Herzen Frau und Mama.Meine Expertise ist mein eigener gesundheitlicher Weg, der mit meinem ersten Hexenschuss mit 13 Jahren begann. Raus aus meinen dauerhaften Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Aussage “ damit müssen Sie leben” wollte ich nie hin nehmen. Ich suchte und fand alternative Wege und so mein schmerzarmes Leben.Gemeinsam mit meinem Glauben, meiner Motivation und Empathie verfüge ich über eine 20-jährige Praxiserfahrung, .Die Steckpferde meiner ganzheitlichen Arbeit und meiner ICHBIN Methode sind die wundervolle Kombination der Psychokinesiologie, Bioresonanztherapie, tibetische Medizin und Transformational Breathwork.Für mich gehen Schul- und Komplementarmedizin Hand in Hand.Aus Berufung bin ich Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Trainerin, Coach und von Herzen Frau und Mama.

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